Workshop for stressramte2018-09-17T21:48:28+02:00

Workshop i Vejle for stressramte  

 Er du ramt af stress – Og har du lyst til at gøre noget ved det?   Nu har du mulighed for at mødes med andre i samme situation og vi vil over 3 aftner forsøge at hjælpe hinanden til at blive stærkere, for overblik og indflydelse på situationen igen. Vi vil gennem oplæg, samtaler, træning og enkelte mindfulnessøvelser arbejde med stresshåndtering.  Vi kommer blandt andet ind på nedenstående emner: 

  • Hvordan bliver du styrket både fysisk og psykisk  
  • Hvordan undgår du at blive stresset igen og igen 
  • Hjælp til at opdage advarsler om begyndende stress  
  • Der vil være fokus på at få dækket egne behov og træning i at TAGE IMOD HJÆLP fra andre  
  • Vi vil arbejde med lette værktøjer til at hjælpe og støtte både dig og din familie  
  • Vi vil skabe et netværk i gruppen, hvor vi kan dele udfordringer og oplevelser med hinanden  

   Workshoppen foregår over 3 mødeaftner fra kl. 19.30-21.00   Vi mødes i Psykologhuset, Torvegade 18, 2. sal, Vejle (ovenover Søstrene Grene)   Pris i alt kr. 995,-   Tilmelding er gældende, når betaling er modtaget.   Der er plads til 8 personer pr. hold.    Kontakt mig for nærmere info om hold og datoer.